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現代人因長時間使用電腦、平板、智慧型手機等設備加上太陽的紫外光、藍光進入眼睛後，產生大量自由基，使體內的葉黃素之所以減少，導致眼睛退化，使眼睛功能受損例如怕光、乾眼症、結膜炎的問題。
視網膜黃斑部與水晶體中，此部位如果有足量的葉黃素，便具有吸收藍光、紫外線與抗氧化能力，所以理論上補充葉黃素，可以增進視網膜和水晶體抵抗藍光、紫外線和自由基的傷害、像是眼睛的 “防曬油 ”。
由於身體無法自然產生葉黃素 所以必須靠每日的補給來源。
葉黃素可有助於保護眼睛的黃斑區免受自由基的傷害 ，提高視網膜的保護性黃斑色素的密度。
除了葉黃素之外，越橘中的抗氧化劑也有助於支持和保護眼部健康。
維生素A，是白天和夜間視力的重要來源。維生素A也是健康的皮膚和健康粘膜的維持所必需的。
Omega-3 脂肪酸對眼睛健康也是很重要劑量。
飲食中補充例如深色蔬菜如甘藍菜、綠花椰菜、菠菜等，都含有豐富的葉黃素。一般成人每天攝取葉黃素6毫克，老年人希望預防黃斑部病變，每天可攝取10到20毫克之間。若攝取不足則從營養補充品中補充。
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